Manchmal ist das alles was Du gerade brauchst…
Vor 5 Jahren durfte ich das zum ersten Mal bewusst wahrnehmen – als ich meine erste geführte Atem-Meditation gemacht habe. Körper-Entspannung pur. Aufatmen für die Seele.
Inzwischen ganz fester Bestandteil vor jedem Tiergespräch, um ganz bei mir zu sein.
Unser Atem begleitet uns. Immer.
Einen uralten negativen Glaubenssatz aus einem früheren Leben durfte ich so erst vor wenigen Tagen gehen lassen. Über die bewusste Atmung konnte ich diesen Satz loslassen. Dankbar darüber von außen daran erinnert zu werden „einfach“ weiter zu atmen.
Am Meer seelisch auftanken. 
Dieser Wunsch entstand, seit ich in diesem Jahr für mich herausfinden durfte, dass meine Seelenheimat irgendwo am Meer liegt.
Auch dafür habe ich mir in den vergangenen Tagen bewusst Zeit genommen – direkt am Meer: Nur die Wellen, die unendliche Weite und den eigenen Atem spüren. In tiefer Verbundenheit mit allem was ist.
Einatmen.
Ausatmen.
Fühlen.
Es kann so einfach sein!